vit c

Macie jakies info nt vit c inj? Smigam z recka od apteki do apteki i brak. Ponoc w zadnej hurtowni nie ma... Bo nie ma, i to w latach można już liczyć raczej. Podobno robią z prochu na zlecenie.

Macie jakies info nt vit c inj? Smigam z recka od apteki do apteki i brak. Ponoc w zadnej hurtowni nie ma... ja mam z niemiec ale na czarnym lata niemiecka 1000mg

Macie jakies info nt vit c inj? Smigam z recka od apteki do apteki i brak. Ponoc w zadnej hurtowni nie ma... Braki wlasnie, nie idzie dostac nigdzie a tez poszukiwalem :-(

ktoś mi pisał ze MSM jest bdb na stawy, kości etc. Zmagam się z problemem piszczeli, kupiłem msm jarrow formula, ile tego moge maksymalnie dziennie brać? MSM siarka tam pisze ile brać ale tak jak prawie ze wszystkim dawkę można podbić. Ja do tego brałem vit c.

Często łapiecie przeziębienia na teściu? Oczywiście chodzi o okres zimowy... U mnie leci 5-10 g vit C dziennie i nie pamiętam kiedy byłem ostatnio przeziębiony. Chociaż samego testa to nie pamiętam kiedy ostatnio wbijalem %-)

Nie można przedawkowac, vit c, można nadmiar nieprzyswojony wyjulać albo jw, dostać sraczki. Podobno niektórzy w sportach wydolnosciowych i 20g dziennie używają Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-01-07 16:50:39

Krzykacz, jaką dawkę vit c sam jesz, o ile w ogóle i ile byś polecił? Jem 2g rano. Dobrze/za dużo?

Krzykacz, jaką dawkę vit c sam jesz, o ile w ogóle i ile byś polecił? Jem 2g rano. Dobrze/za dużo? Nie łykam witamin, tylko owoce/warzywa + soki świeże. Czy to dużo, to trzeba by sprawdzić. Przed końcem roku podbił do mnie do chłopak z podobnym pytaniem, odesałałem go do laba, tam wyszło że ma przekroczone na dawce 1g ed. Nie pamiętam ile, [...]

A mnie łapie...jak zapierdzielam w pracy 10-12h na zewnątrz w takiej pogodzie to smar z nosa nie przestaje lecieć od kilku tygodni. Taka chooynia...stopy wymarznięte a koszulka zapocona mokra:-( Zmieniony przez - Natan33 w dniu 09/02/2018 15:26:47 Ja mam podobnie od 10 do 15 jestem na zewnątrz bierz vit c pomaga mega.

[...] pewno se wkrecalem nie wiadomo co , cuda na kiju itd, z tego co wyczytalem tez to tad wchlanialnosc ma taka sama przy inj jak i wlewach? bo z tego co pamietam ,tutaj ludzie pisali ze wlew 100% a szot kolo 40% sie przymuje, czy jakos tak... We Wrocławiu też Się przyjęło że wlewy z tada vit c i solcoseryl idą w kabel. 5 wlewów cena coś ok 800 zł.

Rano i wieczorem po tabsie czyli 2g dziennie Spróbuj dac przez tydzień minimum 10g ed msm i 5g vit C podzielone na dwie dawki. Po okresie nasycenia przejdź na te 2g ed. Kolagen jak najbardziej do tego

Zbadajcie sobie z moczem poziom vit C, jak jej tyle łykacie + na maxa pewnie.

Kup sobie solo MSM + Vit C :-) Na sklepie SFD masz w dobrej cenie sporą paczkę.

Nie chorowalem kilka lat, trzyma mnie to od pon, już zaczynam się denerwowac%) leci nac 2g, kompleks witamin, no i przed snem daje 3g vit c, jakiś vicks %) no, ale lipa nic nie puszcza, Paweł dzięki za radę Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2018-11-08 21:12:10 Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2018-11-08 21:12:50

20 g vit c ? Przecież to głupota Max 5 g i to sporadycznie

vit.c, tran i visolwit pałki

Wiem właśnie dlatego pytam i myślałem o 3g w dawkach 3x1g :) Teraz na cyklu ogólnie będę stosował bardzo mało skomplikowana suplementację a mianowicie: -3g vit C - ZMA przed snem 3 tabsy - Moje ulubione vitaminy czyli multiplesport :D - Steel joints drink - TCM 2x7g EOD :) Białek w proszku nie lubię bo lubię dużo jeść i wolę zamiast tego mięcho :D [...]

Tak sie zastanawiam... Na ostatnie 3tyg wycinki w przypadku podwyzszonego kortyzolu gdy nie mam nic na jego zbicie poza Vit.C/Omega 3 profilaktycznie. Lepiej dalej trzymac sie zalozen, krecic kardio 450-500min/tyg + siłówki dodatkowo forstujac ten organizm czy juz lepiej ograniczyc kardio bo moze to tylko bardziej zaszkodzic, kortyzol pojdzie [...]

Fosfo - ~1g Vit C - 4-5g

jak miałem grypę jadłem wszystko co weszło piłem po 7 litrów wody dziennie do tego 20 g vit c ed i tad XD